Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

thời cach lam xoi mề gà xào Cá giò nấu lá thông gai SOUP rau luộc mắm quẹt dây nấu ăn Khéo trộn salad khoai tây ngon miệng cách nấu mì nấm tôm Mẹo hầm thịt gà vịt chóng nhừ thit xong khoi Mẹo hâm nóng thức ăn ngon và không mất 9 lợi ích thú vị của xoài Bánh ngọt đùi gà nướng ớt chanh Bánh tráng trứng nướng Pizza Đà Lạt trai bi rau câu socola thạch phô mai bo sot tu vi bánh xếp dừa non cach lam cu cai nhoi thit bo đủ món ăn giáng sinh cu sen nhoi nep cam Thịt khìa trôi nước nong Cách làm bánh canh bột xắt Bánh mỳ Sắc Đẹp cach lam chem chep nuong áo vạt ngắn crop top cha luon quan la lot chất tạo nạc Xôi hoa lam chuoi chien kem trà thái lẩu vịt banh chay si ro hoa qua trị bánh bông lan hương vani 5 món ngon từ dừa ở Bến Tre mê hoặc du goi cuon banh flan bi do làm râu câu món mặn khoai tây vitamin kali takoyaki kiểu việt bánh cuộn tinh than tre bánh rán vừng banh mochi khoai lang Tự chế tranh Valentine siêu tốc mà cực dọn dẹp vệ sinh nhầm lẫn Các món canh thit xong khoi cuon uc ga salad bap va bo bong cai san ho xao sấy khô hạt sen Mẹo hay vào bếp Chiên cá không bị ca chép mướp xào đậu hũ xào cay gio heo muoi thom ngon Làm Bánh plan Bap cai kem dứa ngô xào cay cach lam ca sot chua ngot chả cá bọc đậu đũa bún đậu món ngon cuối tuần Đùi cừu hầm theo cách làm nước detox nộm rau muống thịt bò tuong cach nau canh moc cu qua xì dầu Vịt khìa riêu cua măng kho xì dầu đồ chơi an toàn Đối my la sot ngon Lang thang các quán nộm ngon Hà Nội mẹo rán đậu phụ Ngao xao bánh cống soc trăng xôi cuộn cach lam flan rau cau banh deo Nhat Wagashi pho mai Đâu hu bún xào kheo tay trang tri món nướng ngon 5 bữa tối đơn giản mà bất cứ ai cũng nấu canh rong biển Mắt xoi mit phムBún ga máºt thực phẩm căng thẳng ngũ cốc Hạt sen chè khoai sọ nếp cẩm cach lam banh ran kim chi don gian quán buffe ngon ở Hà Nội goi chan ga cu sen banh chiffon dao ngon salad Mexico Chân ga chien gà nướng dứa ca ri hai san công thức bánh nhúng hình hoa cha lam tu thit heo z xôi chả cha gio bap cach nau che do den Món rang ăn ngon bo tai Chanh